Luvo Calming Guided Meditation: Jouw Zelfzorg App
Luvo Calming Guided Meditation is een gratis iPhone-app gericht op mindfulness en zelfzorg. De app biedt een scala aan functies zoals dagelijkse trackers voor waterinname, stappen, slaapanalyses, en een dankbaarheids- en affirmatiedagboek. Een van de belangrijkste kenmerken is de gepatenteerde audio- en vibratiefrequentiemeditatie die je helpt bij het verminderen van stress, angst en het verbeteren van je mentale gezondheid. Daarnaast bevat de app ontspannende muziek, binaurale beats en ademhalingsoefeningen voor een betere focus en ontspanning.
Met Luvo kun je je welzijn monitoren via de HealthKit API, die je helpt bij het bijhouden van je stapcount, hartslag en slaapcycli. De app richt zich op het creëren van een balans tussen lichaam en geest door chakra-balancerende meditaties en manifestatie-oefeningen. Of je nu een beginner of een ervaren mediteerder bent, Luvo biedt een toegankelijke manier om je mentale helderheid en algehele welzijn te verbeteren.
